ما هي الصحة النفسية؟
عندما نسمع كلمة “الصحة”، غالبًا ما نفكر في صحة الجسم، مثل القلب أو ضغط الدم أو السكري. لكن الصحة لا تكتمل دون الاهتمام بالصحة النفسية، فهي جزء أساسي من رفاهية الإنسان وجودة حياته. الصحة النفسية لا تعني فقط غياب الاضطرابات النفسية، بل تعني القدرة على التوازن والتكيف مع ضغوط الحياة والتعامل مع المشاعر وبناء علاقات […]